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Gesundheit

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Fasten | Woche 2: Die 5 Phasen des Zucker-Entzugs

Fasten | Woche 2: Die 5 Phasen des Zucker-Entzugs

Mir fehlt meine Schokolade. Wir hatten so schöne Tage zusammen. Und Abende. Nach einer Woche ohne sie fühle ich mich unkonzentriert, schneller gereizt und immer müde. Ich starre kleine Kinder böse an, die an der Supermarktkasse vor mir stehen und sich ein Snickers kaufen. Ich meide Bäckereien. Und ich versuche, Alternativstrategien zu entwickeln. Dazu gleich…

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Fasten | Woche 1: Und was fastest du?

Fasten | Woche 1: Und was fastest du?

Unbezahlte Werbung / Markennennung Alle Welt fastet. Ich auch. Wobei: Während die einen von Aschermittwoch bis Ostern auf Alkohol verzichten, trinken die nächsten keinen Kaffee und wieder andere gucken kein Fernsehen. Ich verzichte auf Süßigkeiten. Klappt bestimmt. Ganz sicher. In den Tagen vor Aschermittwoch habe ich mit meiner Frau in schlaraffenartigen Zusammenkünften den Inhalt unseres immer…

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