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Gesundheit

  • 10 Artikel
DIY Erkältungsbalsam

DIY Erkältungsbalsam

Die Winterzeit läutet oft auch die Erkältungszeit ein. Eine verstopfte oder laufende Nase, Husten, Kopf- und Halsschmerzen sind weit verbreitete Begleiter. Viele greifen zu konventionellen und meist teuren Erkältungsmitteln, um wenigstens wieder frei atmen zu können. Ich zeige dir heute stattdessen, wie du deinen eigenen Erkältungsbalsam aus nur drei natürlichen Zutaten zaubern kannst. Pflanzenöl, Bienenwachs,…

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So gesund ist das Leben am Meer: Wie das Reizklima uns glücklich macht

So gesund ist das Leben am Meer: Wie das Reizklima uns glücklich macht

Hej! Auch ich stelle mich als neues Mitglied von Neue Etage vor. Ich bin Laura, ein waschechtes Küstenkind, und freue mich riesig, dass ich zukünftig über das schöne Leben zwischen den Meeren schreiben darf. Weswegen jeder den Aufenthalt an Nord- oder Ostsee genießen sollte, erfahrt ihr in meinem ersten Beitrag. Eine frische Meeresbrise, salzige Luft,…

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Frische Smoothie-Rezepte für den Sommer

Frische Smoothie-Rezepte für den Sommer

Ich muss zugeben: Ich bin auch auf den Smoothie-Zug aufgesprungen. Smoothies sind einfach erfrischend, super lecker und variabel. Außerdem sind sie im Sommer eine gesunde Alternative zu Eis. Dann sind Smoothies auch noch total unkompliziert und schnell zu machen: Wenn morgens die Zeit mal knapp wird, schmeiße ich fix ein paar Früchte zusammen. Und schwupps…

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Ein halber Liter ist nicht genug

Ein halber Liter ist nicht genug

Unbezahlte Werbung / Markennennung Ich bin ein chronischer Zu-wenig-Trinker. Seit Jahren. Das muss sich ändern. Wasser wird nich umsonst „Quell des Lebens“ genannt. Das hat schon seinen Grund, denn ohne Wasser läuft unser Organismus nicht rund. Man ist weniger leistungsfähig und fühlt sich schlapp. Also auf in eine Woche Selbsttest: mit welchen Strategien kann man…

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