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5-Phasen-Modell

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Fasten | Woche 2: Die 5 Phasen des Zucker-Entzugs

Fasten | Woche 2: Die 5 Phasen des Zucker-Entzugs

Mir fehlt meine Schokolade. Wir hatten so schöne Tage zusammen. Und Abende. Nach einer Woche ohne sie fühle ich mich unkonzentriert, schneller gereizt und immer müde. Ich starre kleine Kinder böse an, die an der Supermarktkasse vor mir stehen und sich ein Snickers kaufen. Ich meide Bäckereien. Und ich versuche, Alternativstrategien zu entwickeln. Dazu gleich…

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