Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Du siehst <strong>alle</strong> Artikel. Gesundheit

Zwischen Meeting und Mittagspause – 5 Übungen für einen entspannteren Rücken im Büro

Laut einer Umfrage des Deutschen Instituts für Wirtschaft arbeitet rund ein Viertel der Deutschen an einem Büro-Arbeitsplatz – Tendenz steigend. Damit verbringen diese Arbeitnehmer einen Großteil ihres Arbeitstages im Sitzen. Die Folge von langen Bürotagen vor dem Bildschirm sind oftmals Verspannungen im Nacken und Probleme mit der Hals- und Lendenwirbelsäule.

Lebensmittel richtig lagern

Riecht die Milch irgendwie komisch? Warum sind die gerade gekauften Bananen schon braun? Und kann ich den Schimmel vom Käse einfach abschneiden? Vor dem Kühlschrank wird man häufig mit diesen oder ähnlichen existenziellen Fragen konfrontiert. Die Antworten und noch jede Menge weitere nützliche Infos, Tipps und Hinweise zum Umgang mit Lebensmitteln finden sich in einer 108-seitigen Broschüre,

Functional Bootcamp -Trainieren wie harte Kerle

Unbezahlte Werbung / Markennennung

Sport im neuen Jahr, Teil 3:

Heute sporte ich für euch in die dritte Runde: Dabei haben Kettlebells, Autoreifen und Langhanteln dafür gesorgt, dass ich meinen Muskelkater wohl so schnell nicht wieder los werde. Denn diesmal durfte ich mich im STÄRKER Dojo in Kiel unter echte Kraftpakete mischen und am Functional Bootcamp teilnehmen.