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Gesund essen im Büro: Salat im Glas

Gesund essen im Büro: Salat im Glas

Zu Jahresbeginn sind die guten Vorsätze ja meistens noch einigermaßen präsent. Häufig ganz oben dabei: gesündere Ernährung. Aber das ist leicht gesagt, wenn mittags im Büro der Hunger anklopft und es in der Kantine wieder nur den immer gleichen, öden 08/15-Salatteller mit mittelfrischem Eisberg, gehobelter Möhre und Sellerie aus der Dose gibt. Seufz – dann eben…

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Selbst ist der Braumeister!

Selbst ist der Braumeister!

Unbezahlte Werbung / Markennennung Ich kann es nicht verleugnen: ich trinke sehr gerne mal ein Bier. Wasser, Hopfen und Gerstenmalz ergeben in Kombination einfach ein sehr leckeres Ergebnis. Je nach Kombination der Zutaten und leichten Veränderungen in der Zubereitung entstehen aus den drei Grundzutaten Gerstenmalz, Hopfen und Hefe Biersorten wie Lager, Pils, Pale Ale und Co…

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Heiß, heißer, Hot Yoga

Heiß, heißer, Hot Yoga

Unbezahlte Werbung / Markennennung Sport im neuen Jahr, Teil 1: Da ist es, das neue Jahr. Für viele kam es ganz plötzlich, andere bereiten sich schon lange darauf vor. Was fast alle Neujahrsstarter gemeinsam haben: Die guten Vorsätze. Wetten, dass bei acht von zehn Leuten „Sport“ und „gesünder Essen“ ganz oben auf der Liste steht?…

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