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All Posts By Julia Königs

AROHA – für Körper, Seele und Selbstvertrauen

Von No tags 1

Sport im neuen Jahr, Teil 2:

Es wird wieder sportlich: Heute melde ich mich mit dem zweiten Teil der Reihe zu sportlichen Vorsätzen zurück. Beim Hot Yoga habe ich letztes Mal bei 40 Grad Raumtemperatur geschwitzt, diese Woche habe ich beim AROHA erlebt, wie die Energie aller Sportler einen Kursraum ganz von alleine einheizt!

Heiß, heißer, Hot Yoga

Von No tags 1

Sport im neuen Jahr, Teil 1:

Da ist es, das neue Jahr. Für viele kam es ganz plötzlich, andere bereiten sich schon lange darauf vor. Was fast alle Neujahrsstarter gemeinsam haben: Die guten Vorsätze. Wetten, dass bei acht von zehn Leuten „Sport“ und „gesünder Essen“ ganz oben auf der Liste steht?

Fit in den eigenen vier Wänden

Von No tags 1

Fit in den eigenen vier Wänden 

Ich gebe es zu. Es gibt Tage, an denen habe ich einfach keine Lust, in mein Fitnessstudio zu fahren. Kein Sport ist aber auch keine Lösung. Wäre es da nicht klasse, wenn man beides kombinieren könnte? Zu Hause bleiben und Sport machen?